https://molmed.nl/vezels-rustig-opbouwen/Bouw vezels rustig op met kleine wissels, voldoende drinken en aandacht voor wat jouw buik verdraagt.Thu, 30 Jul 2026 14:00:00 +0200https://molmed.nl/zitpauzes-werkdag/Koppel korte beweegmomenten aan gewone taakwissels, zodat je werkdag minder uit lange zitblokken bestaat.Mon, 27 Jul 2026 13:00:00 +0200 https://molmed.nl/Gezondheid uitgelegd voor het dagelijks leven.nl-nlWed, 15 Jul 2026 20:00:00 GMT https://molmed.nl/dagelijks-wandelen-zonder-sportplan/https://molmed.nl/dagelijks-wandelen-zonder-sportplan/Sun, 12 Jul 2026 08:00:00 GMTGezondheid & zorgKleine loopmomenten tellen ook. Zo maak je ruimte voor beweging op een manier die bij een gewone week past. https://molmed.nl/avondroutine-voor-betere-slaap/https://molmed.nl/avondroutine-voor-betere-slaap/Wed, 08 Jul 2026 08:00:00 GMTGezondheid & zorgEen paar herkenbare stappen helpen om van de dag naar de nacht te schakelen. https://molmed.nl/goed-voorbereid-naar-de-huisarts/https://molmed.nl/goed-voorbereid-naar-de-huisarts/Fri, 03 Jul 2026 08:00:00 GMTGezondheid & zorgOrden je verhaal, kies je belangrijkste vraag en controleer de afspraken. https://molmed.nl/fit-en-rustig-naar-een-zomerevenement/https://molmed.nl/fit-en-rustig-naar-een-zomerevenement/Sat, 27 Jun 2026 08:00:00 GMTEvents & lifestyleEen nuchtere voorbereiding voor een lange dag buiten, met aandacht voor weer, water, gehoor en rust. https://molmed.nl/bloeddrukmeter-voor-thuis-kiezen/https://molmed.nl/bloeddrukmeter-voor-thuis-kiezen/Fri, 19 Jun 2026 08:00:00 GMTConsument & reviewsWaar let je op bij de aanschaf en hoe geef je een losse meting niet te veel betekenis? https://molmed.nl/pols-duimblessures-zelfzorg-vs-brace-wat-helpt-wanneer/https://molmed.nl/pols-duimblessures-zelfzorg-vs-brace-wat-helpt-wanneer/Gezondheid & zorgHeb je last van pijn in je pols of duim? Dan ben je niet de enige. Veel mensen krijgen vroeg of laat te maken met dit soort klachten. Of het nu komt door overbelasting, een ongelukje of een medische aandoening, het kan…